1、正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

　　2、弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　　专家说要走出早泄的困扰，就要查明导致早泄的缘故起因，早泄的身分很多，包孕精神身分及病理性身分：

　　1、精神身分：夜夜都早泄的男性都是由于生理压力过年夜而导致的，称为生理性早泄。由于多次的性糊口失踪败，让他们埋下了内心暗影，要是妻子此时恶言相对的话，更是加重男性心中的负罪感，给患者生理上造成恶性轮回。

　　2、病理性身分：等生殖道炎症会诱发早泄。这些疾病会使男性的射精中枢兴奋度低落，轻易引发射精，导致早泄的产生。另外，生殖道炎症的传染，可会低落精子的质量，从而影响男性的生养，是以，有生殖传染疾病的患者应该赶早举办治疗，别是以而导致并发症的产生。